Ráda bych ženám, které přišly o miminko, dala naději, říká Martina Helis

Přežila nejen reality show Robinsonův ostrov, ale i ztrátu dítěte. Teď je Martina Helis spokojenou mámou, bez podpory okolí by se ale neobešla. A to i přesto, že říká, že maminky zvládnou úplně všechno. „Po potratu jsem na začátku těhotenství měla strach. Oporou mi byla starší sestra a manžel,“ vysvětluje, jak prožila těhotenství a porod uprostřed pandemie. A protože naše výzva #zvladnemetovklidu akcentuje potřebu a význam vzájemné podpory, vzkazuje ženám, které mají stejnou zkušenost se samovolným potratem, aby si to hlavně nedávaly za vinu.


30. 4. 2021 Eva Vogelová Sdílet:
Ráda bych ženám, které přišly o miminko, dala naději, říká Martina Helis

Bylo vaše těhotenství plánované, nečekané, nebo vymodlené? Nebo ještě úplně jiné? Pamatujete si tu první emoci, když jste zjistila, že jste v jiném stavu?

Těhotenství bylo určitě plánované, ale už to bylo podruhé. Poprvé jsem byla těhotná před rokem, to bohužel nevyšlo a já v devátém týdnu potratila. To podruhé si pamatuji, jako by to bylo včera. Držela jsem v ruce negativní test a smutně koukla na manžela. Tehdy už ve mně miminko rostlo, ale na test bylo příliš brzy. Ten další o týden později už byl pozitivní. Pocítila jsem veliké štěstí, ale zároveň i strach. Snažila jsem se být pozitivní a v klidu, s vědomím, že teď už to určitě vyjde. Každá gynekologická prohlídka pro mě představovala velkou radost. Nakonec vše dobře dopadlo.

Kdo vám byl největší oporou a v jaké oblasti jste ji nejvíce potřebovala? Překvapilo vás v těhotenství něco, s čím jste vůbec nepočítala?

Nejvíce jsem potřebovala psychickou podporu, kterou mi neustále dodával můj manžel. Zaplavil mě totiž strach o miminko a i ze samotného porodu. Bolest si už naštěstí nepamatuji, příroda to zařídila dobře. V jednom momentu při porodu jsem lehce zazmatkovala, jelikož se mi kontrakce přesunuly do stehen a Séba se na chvilku zaseknul, ale zvládla jsem to. A taková kuriozita: prý se moc často nevidí, aby miminko po cestě při porodu spalo :))

Před otěhotněním jste se podle fotek na Instagramu intenzivně věnovala fitnessu. Cvičila jste až do porodu, nebo jste pohyb raději omezila?

Cvičila jsem asi dva měsíce na začátku, poté mi doktorka raději poradila, vzhledem k prvnímu potratu, ať do porodu už necvičím a víc odpočívám.

Co považujete za nejlepší radu, kterou jste v průběhu těhotenství dostala od svého okolí?

Těhotná kamarádka mi poradila, abych si požehnaný stav hlavně užila a nepodléhala stresu, protože miminko všechny emoce vnímá. Kromě ní mi také pomáhala starší sestra. Dávala mi rady po telefonu a já je všechny dodržela. Oběma jsem moc vděčná. Kdybych otěhotněla znovu, nic bych neměnila.

Jak se vám podařilo vytěsnit své strachy? Vybavíte si nějaké konkrétní příklady nebo metody, které vám pomohly případný stres zahnat?

Snažila jsem se nepodléhat temným myšlenkám, soustředit se na pohyby miminka a už vůbec se nerozčilovat. Říkala jsem si, že když budu celé těhotenství v klidu, můj syn mi to oplatí stejnou mincí po porodu. Zatím to funguje.

Chtěli byste mít k dispozici online poradnu s lékaři během těhotenství? Zjistěte více o té naší.


Výhody členství

Výhody členství

Co všechno vám Spolek přináší?
Zjistit benefity

Jak jste prožívala těhotenství v období pandemie?

Z nákazy jsem měla docela strach a ven téměř nechodila. Možná to bude znít divně, ale pandemii jsem v tu chvíli nevnímala jen ve špatném světle. Manžel totiž mohl být doma a prožívat těhotenství se mnou, což mě hodně potěšilo.

Mateřství sdílíte poměrně otevřeně se svými followery na sociálních sítích. Co vás k tomu motivuje?

Sledující se mnou prožívají některé okamžiky už tři roky. Chci jim ukázat i další zásadní etapu v mém životě. Dělá mi radost, když můžu motivovat ostatní.

Ráda bych čerstvým maminkám vzkázala, že každá z nás je velká bojovnice, která nakonec zvládne vše.
m hellis1

Čím konkrétně své fanoušky motivujete a co z vašeho života nejvíce sledují?

Každého něčím jiným. Sdílím s nimi lásku ke cvičení, zajímavé recepty, srandičky, které prožívám s přítelem, a nyní i mateřství. Baví mě dělit se na sociálních sítích o různé rady a tipy ohledně syna. Zmiňovala jsem se už i o svém potratu. Ráda bych dál pomáhala ženám, které také přišly o miminko. Chci, aby věděly, že na tento bolestivý zážitek nejsou samy a jejich vina to rozhodně není.

Máte nějakou radu pro čerstvé maminky, které se vyrovnávají se svojí novou rolí? Jak jste se s ní poprala vy?

Krátce po porodu se ve mně mateřské pudy hned nastartovaly a všechno ostatní šlo nějak samo. Přiznám, že prvních čtrnáct dní bylo opravdu náročných, ale věděla jsem, že to bude dobré, až se vše ustálí a s miminkem se trochu lépe poznáme. Nejvíce mi pomohl manžel, který si roli otce užíval již od prvního okamžiku. Ráda bych čerstvým maminkám vzkázala, že každá z nás je velká bojovnice, která nakonec zvládne vše.

Všude se probírá hlavně porod, ale můžu říct, že to, co následovalo po něm, bylo mnohem horší.

Mohlo by vás také zajímat

Mohlo by vás také zajímat

Jdeme domů z porodnice. Jak na první krůčky v nové roli?
Přečíst článek

Kdybyste otěhotněla dnes, stala byste se členkou Spolku pro mateřství? Která z výhod členství vám osobně přijde nejužitečnější?

Moc ráda. Určitě bych využila předporodní kurz i konzultace s odborníky. Obě varianty považuji za důležité, protože by mi pomohly lépe bojovat s obavami z porodu, které mě provázely v průběhu celého těhotenství.

V rámci výzvy #zvladnemetovklidu chceme rozšířit povědomí o Spolku pro mateřství a věnovat čtrnáct členství budoucím maminkám. Proč vám dává smysl se do výzvy zapojit?

Protože jsem maminka a maminky by si měly pomáhat. Zůstat během těhotenství a mateřství v klidu je nejdůležitější.

Těhotenství a následné mateřství jsou velká věc. A potíže  s laktací nejsou zdaleka to jediné, co během „nejkrásnějšího období v životě ženy“ čerstvé maminky (a samozřejmě i tatínci) řeší. Spolek pro mateřství je tu proto, aby jim pomohl ho prožít ve větším klidu a pohodě. Našim členkám nabízíme nejen články, ale i další výhody. Online konzultace s lékaři, přístup k online předporodnímu kurzu, a vzájemné krytí pro případy, kdy se věci nedějí tak, jak bychom si přáli. Přidejte se k nim a dopřejte si klid a jistotu.

Spolek v rámci výzvy #zvladnemetovklidu rozdává 14 členství. Chcete se zúčastnit a nominovat vaši partnerku, kamarádku, dceru a nebo i sama sebe a členství se všemi jeho benefity získat? Stačí vyplnit nominační formulář, ze kterého v půlce května vybereme 14 šťastných budoucích maminek. Více info také najdete na našem Instagramu.

 


Pošlete článek dál

Sdílet:

Informace, které naleznete v tomto článku, nenahrazují konzultace s lékařem či jiným specialistou. Neslouží k účelu diagnózy, léčby a ani jako prevence proti žádné nemoci či zdravotním problémům. Doporučujeme se vždy obrátit na vašeho lékaře, který zná vaše individuální potřeby a zdravotní stav.