Šestinedělí mě semlelo, bojovala jsem sama se sebou, svěřila se dentální hygienistka Simona

Simona Straková pracuje jako dentální hygienistka, která zároveň na svém blogu a sociálních sítích provádí osvětu o správném čištění zubů. Navštěvují ji i známé české tváře. V loňském roce otěhotněla a před necelými pěti měsíci porodila dceru. V rámci výzvy Spolku #zvladnemetovklidu, která zdůrazňuje potřebu vzájemné podpory, nám prozradila, jak se vyrovnává se svojí mateřskou rolí. Otevřeně přiznává, že nejde o procházku růžovým sadem, ačkoliv se na miminko velmi těšila. Prošla si depresivními stavy a spánkovou deprivací, ale nyní je na sebe pyšná, že drsné období překonala a může své pocity sdílet s dalšími maminkami.


22. 4. 2021 Eva Vogelová Sdílet:
Šestinedělí mě semlelo, bojovala jsem sama se sebou, svěřila se dentální hygienistka Simona

Bylo tvé těhotenství plánované, nečekané, nebo vymodlené?

O dítě jsme se s partnerem pokoušeli rok a půl, takže šlo o plánované těhotenství. Početí nám sice trvalo dlouho, ale na ten moment překvapení nezapomenu. Bylo to jako mávnutí kouzelným proutkem, najednou mě polilo štěstí. Na miminko jsem netrpělivě čekala, ale paradoxně prvních sedm týdnů nepoznala, že už ve mně roste. Možná bych se o těhotenství dozvěděla i později, kdyby mi kamarádka neřekla, ať si udělám těhotenský test. Dokonce se mi v prvních dvou týdnech udělalo špatně a změnily se mi chutě, ale nenapadlo mě, že příčinou je právě těhotenství.

Jak je to možné?

Na terapii mi bylo řečeno, že otěhotním na konci loňského roku. S dřívějším termínem jsem nepočítala a plánovala si před mateřstvím poslední dovolenou, která ale kvůli pandemii stejně nevyšla.

O jakou terapii šlo?

Zajímám se o spiritualitu. Navštěvovala jsem léčitele, který zjistil, že mám neprůchodný vejcovod a vaječník. Vzápětí mě uklidnil a dodal, že spolu problém vyřešíme. Zároveň mi předpověděl, kdy otěhotním, což se nakonec událo trochu dříve.

Kdo ti byl během těhotenství největší oporou?

V prvním trimestru o mém požehnaném stavu nikdo nevěděl. Přišel první lockdown, takže se lidé nepodivovali nad tím, že nechodím do práce. Naplánovala jsem si, že ve druhém trimestru bude těhotenství probíhat hladce, což se také stalo. Přestalo mi být špatně, všechno se ustálilo a pomalu začínalo vykukovat bříško. Žádné opory nebylo třeba. Od osmého měsíce mě neskutečně bolely kyčle a záda. Sotva jsem zvládla dojít na toaletu, natož abych vůbec vyšla ven.

Vyhledala jsi nějakou pomoc?

Docházela jsem na fyzioterapie, ale pomohly mi pouze v ten konkrétní den. Vyzkoušet různé cviky bych určitě doporučila, ale jakmile ulehnete večer do stejné pozice jako minulou noc, ráno se vzbudíte zase s bolestí. V pokročilém stadiu těhotenství totiž lze spát pouze na boku. Naštěstí mě zachránilo měkké křeslo v kuchyni, kde jsem mohla spát v polosedě až do porodu. Ulevilo se mi také, když Valinka nepatrně změnila pozici.

Chtěli byste mít k dispozici online poradnu s lékaři během těhotenství? Zjistěte více o té naší.


Výhody členství

Výhody členství

Co všechno vám Spolek přináší?
Zjistit benefity

Zmínila ses, že kvůli pandemii ti nevyšla plánovaná dovolená. Dotkl se koronavirus nějak i tvého těhotenství?

Pandemii jsem nevnímala, protože se pro mě téměř nic nezměnilo. Navíc během druhého trimetru zrovna bylo léto a přišlo rozvolnění. Minulý rok navzdory celosvětovému neštěstí považuji za nejlepší ve svém životě. Trávila jsem spolu s přítelem volné chvíle doma a práci přesunula do online prostředí. Jako dentální hygienistka mám vlastní poradnu a zároveň jsem uzavřela spolupráci s jednou velkou firmou na několik měsíců, takže příjem mi chodil stále.

Chrup těhotenství dokáže ustát bez potíží, ale musí o něj budoucí maminky důkladně pečovat.
Simona Straková ve své ordinaci
Simona Straková ve své ordinaci

Platí podle tebe rčení, že každé těhotenství musí stát nutně ženu jeden zub?

Během těhotenství ženy bojují s chutěmi na sladké a slané. Já samozřejmě nebyla výjimkou. Sliny nám vyrovnávají pH v ústech do půl hodiny, ale když každou hodinu do sebe něco házíme, nemohou to stihnout a zuby dostávají zabrat. Životospráva žen v požehnaném stavu bývá velmi špatná. Mnoho z nich pochopitelně i zleniví, takže si zuby precizně nevyčistí a raději jdou spát. Když se k tomu všemu ještě přidá časté zvracení, které chrupu příliš neprospívá, není divu, že se více kazí. Každopádně samotné těhotenství vás o zuby nepřipraví, jde spíše o nedostatečnou ústní hygienu. Sama jsem si však v šestinedělí myslela, že se mi chrup zkazil, a donutila se k návštěvě zubařky. Žádný kaz mi nenašla, ale zeptala se, zda neskřípu zuby. Došlo mi, že se po porodu velmi stresuji, a při kojení dokonce zuby zatínám, což byl důvod, proč mě bolely. Chrup dokáže těhotenství ustát bez potíží, ale budoucí maminky o něj musí důkladně pečovat.

Dostala jsi ohledně těhotenství nějaké rady od svého okolí?

Na žádné rady si nevzpomínám, nejspíš mi je z hlavy vymazala spánková deprivace. Napadá mě však, že jsem na sociální sítě vyvěsila svoji fotku se zakrytými prsy, pod kterou se objevila spousta připomínek. Moji sledující mi přeposílali i printscreeny z nějakých diskusí, kde se psalo, že bych mohla svými ňadry nakrmit všechny děti v Africe.

Novorozené děti jsou skvělé, dělají vše, jak nejlépe dovedou, ale maminky se musí vyrovnat s depresivními stavy a spánkovou deprivací.

Na sociálních sítích sdílíš mateřství se svými followery poměrně otevřeně. Co tě k tomu motivuje?

V šestinedělí jsem se málem zbláznila. Vzala jsem kočárek a šla na noční procházku. Napadlo mě svůj zážitek sdílet na Instastories. Sledující mě ujistili, že jde o přirozený stav, akorát ho nikdo neventiluje, což mě inspirovalo, abych v aktivitě na sociálních sítích pokračovala. Být na nervy je totiž v tomto období naprosto normální.

Společnost vnímá mateřství zkresleně, protože často na nás ze všech stran vykukují obrázky spokojených maminek s miminky. Vidíme jen idylku, která však v prvních měsících mateřství neprobíhá. Pohodu zažije pouhá hrstka čerstvých matek. Většina žen musí po porodu hodně bojovat sama se sebou. Novorozené děti jsou skvělé, dělají vše, jak nejlépe dovedou, ale maminky se musí vyrovnat s depresivními stavy a spánkovou deprivací.

Máš nějakou radu pro čerstvé maminky, jak se na tuto těžkou roli připravit?

Bohužel nemám. Hodně jsem se těšila, až porodím dítě a budu se mu věnovat. Po narození dcery jsem se v péči o ni zacyklila, nedělala nic jiného a uvědomila si, že takový život nechci. Bylo pro mě těžké smířit se s neustálým koloběhem, který nikdy nekončí. Pevně jsem věřila v to, že mateřství strávím na obláčku a moje dcera bude v klidu jíst, spát a vyprazdňovat se. Šestinedělí mě ale semlelo a moje očekávání se zdaleka nenaplnila. V jednom kuse jsem kojila na křesle v kuchyni a bála se dceru i převlékat. Na takový masakr se nedá moc dobře připravit.  


Mohlo by vás také zajímat

Mohlo by vás také zajímat

Jdeme domů z porodnice. Jak na první krůčky v nové roli?
Přečíst článek

Z tvého vyprávění mám pocit, že jsi byla na všechno sama. Nikdo ti nepomáhal?

Partnerovi také trvalo několik týdnů, než se vyrovnal se svojí novou rolí. Prožíval úzkostný strach, že se miminku něco stane. Tím mě deprimoval, takže žádné pomoci se mi nedostalo. Se svojí mámou jsem se poprvé od porodu setkala minulý týden, ale naše dítě má už čtyři a půl měsíce. Přítel se o dceru šíleně bál, takže k ní nikoho nechtěl pustit. V jednu chvíli jsem přemýšlela nad tím, že by pro mě psychické zhroucení znamenalo vysvobození, protože bych si konečně odpočinula. Na mně se podepsal i dlouhý a náročný porod, čímž se sobecky vzdávám dalšího potomka. Naštěstí jsem vše ustála a začínám pociťovat štěstí z toho, že je Valinka na světě.

Co nakonec přispělo k zlepšení tvého stavu?

Cítím se nyní jistější, protože nejhorší období mám za sebou. Překonala jsem ho, aniž by dítě prožilo nějaké zdravotní problémy. Konečně se nám podařilo nastolit režim a už také umím partnera požádat o pomoc. Můžu se v klidu nasnídat, vyčistit si zuby a pustit si film. 

Doporučuji nevyhledávat složitě informace, nedávat na rady okolí, ale investovat do odborného poradenství. Ušetříte si tím spoustu času a mnohdy i předejdete zbytečnému stresu.

Kdybys byla těhotná dnes, využila bys členství ve Spolku pro mateřství?

Určitě. Využila bych zejména konzultace s odborníky. Sdělili by mi možnosti, které po porodu mohou nastat, a tolik bych netrpěla nenaplněným očekáváním. Nemusela bych dlouho na všechno přicházet sama. Doporučuji nevyhledávat složitě informace, nedávat na rady okolí, ale investovat do odborného poradenství. Ušetříte si tím spoustu času a mnohdy i předejdete zbytečnému stresu.

V rámci výzvy #zvladnemetovklidu chceme rozšířit povědomí o Spolku pro mateřství a věnovat čtrnácti budoucím maminkám členství. Proč ti dává smysl se do ní zapojit?

Oceňuji přehledné podávání odborných informací, které členky najdou na jednom místě. Čím víc se tam sejde maminek a zdravotníků, tím větší z něj budou mít ženy užitek.

Těhotenství a následné mateřství jsou velká věc. A potíže v šestinedělí nejsou zdaleka to jediné, co během „nejkrásnějšího období v životě ženy“ čerstvé maminky (a samozřejmě i tatínci) řeší. Spolek pro mateřství je tu proto, aby jim pomohl ho prožít ve větším klidu a pohodě. Našim členkám nabízíme nejen články, ale i další výhody. Online konzultace s lékaři, přístup k online předporodnímu kurzu, a vzájemné krytí pro případy, kdy se věci nedějí tak, jak bychom si přáli. Přidejte se k nim a dopřejte si klid a jistotu.

Spolek v rámci výzvy #zvladnemetovklidu rozdává 14 členství. Chcete se zúčastnit a nominovat vaši partnerku, kamarádku, dceru a nebo i sama sebe a členství se všemi jeho benefity získat? Stačí vyplnit nominační formulář, ze kterého v půlce května vybereme 14 šťastných budoucích maminek. Více info také najdete na našem Instagramu.

 


Pošlete článek dál

Sdílet:

Informace, které naleznete v tomto článku, nenahrazují konzultace s lékařem či jiným specialistou. Neslouží k účelu diagnózy, léčby a ani jako prevence proti žádné nemoci či zdravotním problémům. Doporučujeme se vždy obrátit na vašeho lékaře, který zná vaše individuální potřeby a zdravotní stav.